便秘这个问题要紧吗，怎么消除
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：便秘这个问题要紧吗，怎么消除
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
便秘一般来说不要紧，但是往往会出现腹胀腹痛，食欲减退等症状。最好的方法就是调理饮食，多喝开水多吃点蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，玉米，白菜等粗纤维类的食物经常运动，可以促进胃肠道蠕动。不要吃辛辣辣食物，不要长期久坐，每天养成排便的习惯即可恢复正常。
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2021-07-06 07:31
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