记忆力越来越不好，容易忘记事

病情分析：
导致记忆力出现减退的原因，通常有很多方面的因素，比较常见的是存在神经衰弱和抑郁症等心理问题或者心理疾病，另外如果营养和睡眠跟不上的话，那么也有可能会造成记忆力减退。

指导意见：
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，保证充足的营养和睡眠，多吃高蛋白食物以及新鲜蔬菜和水果一定要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，不要过度劳累，要做到劳逸结合。如果你存在神经衰弱或者抑郁症的话，那么建议你最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了记忆力减退的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证充足的睡眠，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，可以有意识的进行记忆力方面的锻炼，坚持调节一定会好起来的。

病情分析：
你好，你现在才16岁，如果既往智力记忆认知都正常的情况下，突然出现记忆力降低的情况，考虑与你注意力不集中有关，或者是不良情绪所导致。

指导意见：
需要进行心理情绪方面的调理，正确面对困难及压力，具有一个乐观向上积极的心态。心情放松愉快一切都会好起来的。必要时可去医院检查一下身体及情绪问题，给予必要的治疗。