要怎么选择主食呢？
2021-07-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：要怎么选择主食呢？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
即使是减肥节食的患者，主食或多或少都是我们必备的一种食物，我们在限制能量平衡膳食中，我们可以注意把主食的量控制一下，正常不要超过4两，另外要注意它的质，要多吃一些，富含膳食纤维，适当的吃一些全谷，杂豆，马铃薯，薯类。
投诉
2021-07-06 13:22
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