喝白萝卜汁可以减肥吗？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：喝白萝卜汁可以减肥吗？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
喝白萝卜汁有助于消化是可以减肥的，但是如果单单依靠喝白萝卜汁减肥那么效果也并不明显，可以再配合日常运动进行减肥。原因分析主要因为白萝卜汁内含有膳食纤维，纤维有助于肠胃的消化，所以对于减肥是有帮助的。举措建议建议每天是可以喝白萝卜汁的，对于其他饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量少吃一些主食，尤其是晚餐可以吃一些水果，尽量不要吃夜宵，因为晚上不容易消耗，饭后可以经常散步，也是有助于减肥。
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2022-12-15 21:37
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