怎么才能缓解社交恐慌
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：怎么才能缓解社交恐慌
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于社交恐惧患者，首先自我要学会调整，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，自然的会有话题可以说，也容易与别人融入，鼓励自己主动的与周围的人打招呼，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。
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2021-07-07 10:13
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