2021-07-06 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠治疗好方法有什么
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病情分析: 对于失眠的治疗,目前主要是去睡眠科就医,让医生找到引起失眠的原因,针对这病因进行治疗,可以吃助眠的药,如果是某些疾病导致的失眠,那就需要治疗原发病。患者自己要养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过度的关注,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要洗手,以免自己更精神不容易入睡。
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