怎么才能延缓更年期
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：怎么才能延缓更年期
免费咨询
满意答案
-
- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，延缓更年期可以从补充雌激素这方面入手，大家可以通过饮食调理来补充足够的雌激素，平时可以在食物当中添加适量的大豆、豆制品以及蜂蜜和蜂王浆。
有不开心的事情时，需要及时调节自己的情绪，可以多出去散步，或者跳舞、唱歌，这样可以尽量让自己放松，避免自身处于压抑的情绪当中，这样才可以有效延缓更年期的到来。
多运动，使体内的激素水平逐渐协调，更年期也会因此而推迟到来。祝安康！
投诉
2021-07-06 23:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识