高二学生晚上失眠怎么办？
2021-07-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：高二学生晚上失眠怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的高二的学生晚上出现失眠这种状况，首先需要放松情绪，白天多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。转移自身精力和注意力。睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候服用一些枣仁安神胶囊或百乐眠之类的，会有帮助。
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2021-07-09 16:26
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