晚饭怎么吃有助于减肥呢？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：晚饭怎么吃有助于减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天晚饭可以吃水果或者是蔬菜，代替主食，同时晚饭后也要多进行一些体育锻炼，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-07 06:33
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