腰肌劳损适合的运动有哪些
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损适合的运动有哪些
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
肌肉劳损平时可以适当的进行一些有氧运动，如跑步，游泳。打太极等。肌肉劳损也要多注意休息，避免过度劳累，不要久站或者是久坐，也不要过度弯腰提重物，也要注意保暖，不要着凉。
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2021-07-07 07:00
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