心情暴躁想骂人想摔东西

病情分析：
你好，你的情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，在受到事物刺激后，也存在一定的冲动行为，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都有一定的关联！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，缓和几秒钟，再做行为为处理都有助于状态的好转