肥胖症患者该如何减肥？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：肥胖症患者该如何减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不建议患者摄入过多的零食、蛋糕、雪糕、煎炸等不饱和脂肪酸多的食物，多喝水，进食时细嚼慢咽。建议要增加运动，这种运动建议每天至少要在一个小时以上，这一个小时以上的运动可以分解为若干次，但每次要保证有一定的运动强度。
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2021-07-07 14:55
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