2021-07-07 1人回答
健康咨询描述:减肥时能多吃蔬菜吗?
满意答案
指导意见: 可以,蔬菜含有的纤维质能有助润肠排毒减肥,部分蔬菜如芹菜等所含的粗纤维还能有很好的瘦脸效果,都是减肥时必不可少的食物,而且蔬菜热量低脂肪低多吃一点也不用害怕会发胖。
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