每天运动要多长时间才能达到减肥的效果?
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：每天运动要多长时间才能达到减肥的效果?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天需要运动多长时间才能达到减肥效果，这需要根据个人的体质来决定。一般来讲正常体质的人每天运动时间超过120分钟就可以减肥。当然有的人体质比较特殊，需要长期的坚持运动才能够减肥。
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2021-07-07 16:36
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