2021-07-07 1人回答
健康咨询描述:您好。近期总是便秘,怎么办?
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病情分析: 近期如果总是便秘,建议要好好的调整一下自己的饮食,一定要多吃一些蔬菜水果,包括一些润肠通便的食物,不要让饮食过于精细化,粗粮细粮都要搭配着吃,每天要适当的运动,这样可以帮助促进大便排出。
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