2021-07-07 1人回答
健康咨询描述:肾虚做什么运动?
满意答案
指导意见: 您好,作为一个肾虚患者要注意多休息、适量的运动,因此只想靠运动来改善的话,这个效果并不是很大。运动的方式可以选择慢跑、游泳,一些拉伸运动等等,但是不要出现劳累的情况,最好的方式是到中医科找医生把脉确诊,看看是肾阳虚和肾阴虚,然后辨证施治,祝安康。
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