长期快走慢跑对膝关节有损伤吗
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：长期快走慢跑对膝关节有损伤吗
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
长期快走慢跑对膝关节有损伤吗？这种情况是存在对膝关节损伤的可能性的，平时避免长时间的站立行走，剧烈运动，登山劳累受凉等情况，注意关节部位的保暖，循序渐进的锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，饮食上适度的高钙高蛋白饮食，可以适当的口服一些保护关节软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
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2021-07-07 18:47
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