慢跑对膝关节有损伤吗
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：慢跑对膝关节有损伤吗
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
指导意见：
任何能够加重膝关节负重和过度活动的运动，都是会对膝关节产生损伤的。慢跑相对于过度剧烈的运动来说，对于膝关节的损伤是相对比较小的。除此之外，平时还要注意膝关节的保暖，避免受凉，避免过度劳累，避免过多的负重和活动。
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