食用醋能帮助睡眠吗？
2021-07-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：食用醋能帮助睡眠吗？
满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
是的，醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体血液循环、消除疲劳、帮助入睡。因此，受失眠困扰的人，不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。另外，洗澡时在浴缸中加入适量醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
投诉
2021-07-07 21:19
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