不锻炼会骨质疏松吗
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：不锻炼会骨质疏松吗
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，长期缺乏运动的人得骨质疏松的几率很高，锻炼可以使骨密度增加，相反不活动则会使之降低。提高骨健康水平的最低锻炼水平还没有确定，如果以每天30分钟、每周6天适度的锻炼作为标准的话，那么超过3/4的中年妇女锻炼不足，存在患骨质疏松症和骨折的危险。
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2021-07-08 06:18
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