坚果的膳食纤维含量高吗？
2021-07-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坚果的膳食纤维含量高吗？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
大部分坚果的膳食纤维含量都比较高，特别是大杏仁，榛子等在用餐的时候吃这些坚果，并不会额外增加一餐之中的总能量。平时一定要注意饮食搭配，要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
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2021-07-08 07:08
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