练习瑜伽时饮食要注意什么
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：练习瑜伽时饮食要注意什么
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中，练习瑜伽的时候饮食最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，在练习瑜伽期间一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
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2021-07-08 16:12
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