眼睛过度劳累怎么缓解？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：眼睛过度劳累怎么缓解？
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间看电子产品。注意学习的姿势、光线和距离。用眼30～40分钟就应该充分休息5～10分钟以上，局部热敷，闭上眼睛放松眼部肌肉，也可以向远处眺望或做眼睛保健操。可以使用玻璃酸钠人工泪液或润洁滴眼液。到正规医院眼科就诊，明确诊断。
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2021-07-08 09:42
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