多吃苹果有减肥作用吗？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：多吃苹果有减肥作用吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
多吃苹果可以起到一定的减肥作用。它含有丰富的果胶，可以帮助肠子排出毒素。苹果对减肥有一定的效果。但不能单靠这一点，减肥还是应该以运动为主。要有健康的饮食结构，再有一个科学的减肥，就是说我们要有一定量的运动，不管是哪种运动，它都能消耗你体内多余的能量储存。
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2021-07-08 11:37
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