怎么样让小腿变瘦
2021-07-08 2人回答
健康咨询描述：怎么样让小腿变瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以通过运动来瘦，但是要看一下小腿部比较粗，是肌肉还是肥肉，如果是肥肉，可以多进行腿部的锻炼、像跑步、跳绳、爬楼梯、游泳、动感单车，这些都是比较利于腿部减肥的。
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2021-07-08 17:31
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
无论瘦身体上哪个部分，其实方法都是一样的，首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，再者就是应该增加锻炼，每天进行半小时及以上的慢跑快走跳绳，健身操等等，选择自己合适的锻炼方式增加锻炼，能够增强体质，减轻体重。
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2021-07-08 12:06
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