精神状态差连续几天睡不着咋办？
2021-07-08 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：这几天一直睡不着，一直一两点才勉强睡过去，起床之后头很痛很痛，还会做噩梦，有没有什么药物助眠或者缓解的方法？
免费咨询
满意答案
-
- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
入睡困难或者失眠是精神心理科比较常见的睡眠障碍。有些可能存在一定的精神心理因素，例如受不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。另外频繁多梦也可以影响睡眠质量。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠，建议在医生的指导下药物治疗。
投诉
2022-12-30 11:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识