受了刺激焦虑失眠能自愈吗
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：受了刺激焦虑失眠能自愈吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
受了刺激焦虑失眠这种情况应该及时调整自己的心态养成定时睡眠的好习惯不要睡眠之前胡思乱想。要保持良好的心态可以睡前听听轻音乐舒缓内心的情绪。
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2021-07-08 16:44
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