很容易生气，遇到一点事就跟烦躁，想哭
2021-07-08 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：遇到一点点不顺心的事就特别烦，很容易大发脾气，就想哭，晚上总是睡不着，跟家人说话也觉得很烦，莫名其妙的生气
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况及年龄来看，你正处于青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应出现烦躁生气等。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，合理的宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。
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2022-11-09 11:21
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