如何减肚子瘦腰
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：如何减肚子瘦腰
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，做减肥操，也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐等，每天坚持就能够瘦肚子和腰。
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2021-07-09 11:22
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