怎么瘦腰减肚子
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦腰减肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，转呼啦圈，打羽毛球，做仰卧起坐，每天坚持，就能够达到瘦腰减肚子的目的。
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2021-07-15 06:19
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