腹部里边不舒服，感觉像是抽筋，腰也不舒服

病情分析：
你好，根据你现在的情况来看，如果以前月经周期规律为30天，现在的时间应该是在排卵期，有可能是排卵刺激腹膜引起的，可以无需特殊治疗，禁止吃凉辛辣，生冷食物。必要时给予腹部理疗热敷。

病情分析：
还有半个月来月经，说明是月经中期，月经中期出现小腹不适，坠胀不舒服的感觉，有可能是排卵引起的，如果有性生活，而且疼痛严重，还是应该去医院做妇科内诊检查确定是否有妇科炎症。

病情分析：
至于你说的这个咱原因不好确定的，着凉胃肠的问题，盆腔炎症都可能会有腹痛，你可以先观察看看，另外可以去医院骨伤科检查一下，做个彩超检查看看有没有问题。