减肥期应该怎样吃更好
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：减肥期应该怎样吃更好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要多加强一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，跳绳等，长时间的坚持，就能够达到减肥的效果。
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2021-07-09 12:31
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