吃芹菜可以起到减肥的效果吗？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：吃芹菜可以起到减肥的效果吗？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
芹菜有助于减肥，但是减肥最重要的是减少脂肪的摄入以及增加热量的消耗。通常情况下需要有很强的毅力，通过少食和增强运动一块进行。芹菜所含有的主要是膳食纤维，是不含有脂肪的低热量蔬菜食品，是一效果特理想的绿色减肥品。当你嚼芹菜时，你消耗的热量会远大于其给予你的能量。
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2021-07-09 16:50
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