怎样瘦腿快学生
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦腿快学生
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
瘦腿的方式有很多种，其中最有效的就是做腿部按摩和做一些瘦腿的运动。比如慢跑，骑动感单车，深蹲，蛙跳，跳绳等。其次就是在饮食方面，吃一些低脂肪，低热量的食物，戒掉垃圾食品和油炸食品，多吃水果和蔬菜，晚餐尽量不吃，吃一个苹果就可以，睡前喝一杯牛奶，即能帮助减肥又可以有助睡眠。
投诉
2021-07-09 14:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识