2021-07-09 1人回答
健康咨询描述:减肥的时候需要多喝水吗?
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病情分析: 减肥期间应该适当的多喝水,水是生命的源泉,新陈代谢离不开水,适量的补充水有助于更好的代谢,有助于减肥。减肥期间通过饮食运动,特别是运动消耗热量,同时会丢失比较多的水分,适量补充水,这样能更好的有助于减肥。另外,在减肥期间,饮食控制容易出现饥饿感,始终的喝些水可以增加饱腹感。
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