2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:一直我都嚷着要减肥,每天我都运动,而且饭吃的很少,但是水却喝了很多,大家都说像我这样减肥的话不一定会有效果,喝水都快喝饱了
想得到怎样的帮助:减肥的时候要多喝水吗?
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制三餐正常喝水,建议不要暴饮暴食,晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程需要坚持,建议坚持住。
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