怎么才能瘦全身
2021-07-09 2人回答
健康咨询描述：怎么才能瘦全身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
科学合理的减肥方法，应该通过体育锻炼以及适当控制饮食。平时可以参加跑步，游泳，爬山等，这些运动都能使全身的脂肪进行燃烧，从而起到减肥的作用。
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2021-07-09 21:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是每天进行半小时及以上的暗号，快速跳绳，骑行，等有氧锻炼，加大身体消耗，这样的话能够增强体质还能瘦身，而且不易反弹。
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2021-07-09 17:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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