2021-07-09 1人回答
性别:男
健康咨询描述:蘑菇菠菜意面怎样做?
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病情分析:
你好,蘑菇菠菜意面能补充营养,也能补充膳食纤维,做法:1、锅中放足量水烧开,加5克盐和几滴橄榄油,放入三色螺旋面,按照包装袋上注释的时间煮熟后捞出滤水备用。2、洋葱、蒜头、火腿片切成碎,蘑菇切片、菠菜去根切段。3、热锅后加入橄榄油,油温后放洋葱、蒜末炒香,再倒入蘑菇炒软。4、倒入淡奶油,再加入适量清水煮开。5、下三色螺旋面和菠菜,加盐调味,翻炒1分钟后撒入火腿末和白胡椒粉拌匀即可。