2021-07-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么食物美白的效果好啊
满意答案
病情分析: 建议多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜,比如西红柿,奇异果,柠檬,草莓,葡萄,苹果等,维生素C有抗氧化的作用,能够淡化黑色素,抑制黑色素生成,平时注重皮肤的保养,不要熬夜,做好防晒。
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