肥胖证减不下来怎么办？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：肥胖证减不下来怎么办？
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
种情况可以通过合理的饮食和运动进行减肥，在合理的膳食前提下进行运动减肥。每天可快步走一小时，走到微微出汗，饮食要以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，尤其是高纤维蔬菜和有利湿作用的食物对减肥有一定的辅助作用。
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2021-07-09 20:32
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