减肥反弹了，怎么办
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：减肥反弹了，怎么办
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满意答案
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- 赵浩 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥是一个系统工程贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。可以制定减肥目标，贴在每天能看到的地方，写下减肥日记。多喝水，每天要喝七八杯白开水，水对身体的功能是最基本的且无热量，减肥要有恒心与毅力，适度节食。不要试一试而要坚持。
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2021-07-09 22:10
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