减肥有反弹了怎么办？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我一直的都是在减肥的，我的体重是偏重一些的，我尝试过很多的减肥方法，吃过减肥药，节食过，都是反弹了，特别是吃减肥药的时候效果很好反弹的也很快。这次我是吃左旋肉碱又反弹了。
想得到怎样的帮助：怎么减肥好呢？减肥反弹怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替！每天坚持两个小时的走步或跳健美操等都有助于体重的下降，也有利于身体健康！减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
投诉
2022-01-16 02:43
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识