牛奶怎么喝可以减肥
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：牛奶怎么喝可以减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
喝牛奶的确有减肥的作用。要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，同时配合有氧运动。
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2021-07-09 23:08
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