高血压生活方面应该注意什么呢
2021-07-10 3人回答
健康咨询描述：高血压生活方面应该注意什么呢
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满意答案
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- 史凤 主任医师
- 大庆市中西医结合医院
病情分析：
高血压患者平时要低盐低脂饮食，改善不良生活方式，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼精神放松，若是肥胖控制体重减肥，注意休息，避免劳累熬夜保证睡眠充足，饮食规律，保持心清舒畅，规律用降压药，监测血压。
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2021-07-10 06:28
其他答案 (2)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入不能超过6G，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，油炸食物，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，遵医嘱按时服用降压药，将血压控制在正常范围。
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2021-07-10 06:34
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
高血压的患者要在医生的指导下，口服药物，积极的控制血压，平时的饮食上要少吃一些高脂肪，高热量的食物，不吃腌制的食品和动物的内脏，多吃绿叶的蔬菜和瓜果，适量运动，定期监测血压。
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2021-07-10 06:25
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