吃什么食物才可以减肥呢？
2021-07-10 2人回答
健康咨询描述：吃什么食物才可以减肥呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
很多食物都有减肥效果。海带、海苔、紫菜这三种海洋事物不仅仅含有丰富的营养物质，因自身的热量低还是很好的减肥食物。多吃水果蔬菜，多做有氧运动对减肥又很好的功效。
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2021-07-10 11:02
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
主要是吃一些低热量的食物，也就是多吃一些清淡的蔬菜水果，可以多吃一些西红柿，黄瓜，萝卜，白菜，菠菜，芹菜，同时也可以适当吃一些，苹果梨，香蕉要做到合理，饮食搭配保证充足的营养。
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2021-07-10 07:39
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