吃抗性淀粉类食物有减肥效果吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：吃抗性淀粉类食物有减肥效果吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃抗性淀粉类食物对减肥是有一定的效果。能够增加饱腹感有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-10 08:28
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