为什么吃菠萝能帮助减肥呢？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：为什么吃菠萝能帮助减肥呢？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个不可能减肥。减肥总体来说就是控制全天的总热量，并不在于单独吃某种食物，所以你要把全天吃的东西计算一下你就知道。
每天表示能量的负平衡就能逐渐的减重，总体的原则就是多吃蔬菜和蛋白质，少吃淀粉类主食。严格限制零食，饮料，果汁水果的摄入量，因为这些淀粉类食物和甜食影响血糖增加，体重实际上非常严重，很多人都忽视了。
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2021-07-10 13:31
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