月子怎么减肥？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：月子怎么减肥？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
产后哺乳期减肥是不能用减肥药物的，所以主要是营养减重，也就是坚持低热量均衡膳食，多喝牛奶豆浆，多吃鸡蛋瘦肉，鱼虾豆腐等蛋白质，多吃绿叶蔬菜，保证充分的营养，但是可以适当的限制淀粉类食物的摄入量，包括甜食，饮料，果汁，水果等都要控制，
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2021-07-10 16:16
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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