月子过后怎么减肥
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：月子过后怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议女性在生完孩子有3~6个月左右时间，再去进行减肥，不要在刚出完月子后就马上减肥。减肥可以通过运动锻炼和饮食的控制去进行，平时可以做瑜伽、跳舞、游泳等运动方式进行减肥。
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2021-09-25 10:01
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，月子过后怎样减肥？首先需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的，它们热量偏高的，不利于体重的控制的，餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-09-25 09:40
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