颈椎痛要怎样按摩才有效
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎痛要怎样按摩才有效
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
对于颈椎疼痛，可以通过按摩的方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳来达到止痛的效果，具体的按摩方法主要是对棘突中间以及横突两旁的肌肉进行点按。单纯按摩只能暂时的缓解症状，可以同时配合运动康复，多做颈椎操以及针灸理疗的方法来处理，平时要注意不要长时间低头，保持一种姿势容易加重疼痛。
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2021-07-10 13:45
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